Для комфортного занятия валик имеет длину 45 см и диаметр 15 см. Эти размеры оптимальны и позволяют прокатывать любые мышцы.
Валик позволяет не только снимать напряжение в мышцах, но и улучшает осанку, гибкость.
Специальный вспененный материал, из которого выполнен валик имеет среднюю жесткость. Валик не проминается, что позволяет лучше прокатывать мышцы.