Упражнения с гирей позволяют нарастить и укрепить мышцы торса, рук и предплечий.Это помогает укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развитие кистевого хвата.
Износостойкий пластик более практичен и безопасен в сравнении с другими вариантами гирь, поэтому возможность повреждения такого покрытия существенно меньше.
Пластиковые гири отличаются более низким уровнем шума при ударе о поверхность – это незаменимое преимущество при занятиях в квартире.
