Как обеспечить защиту суставов при физической нагрузке.
Суставы испытывают значительное давление в течение всей нашей жизни. Большинство проблем с суставами происходят именно из-за износа хрящевой ткани, что приводит к воспалению и появлению боли. Первоначально боль возникает при нагрузке, но со временем становится постоянной и ухудшает качество жизни. Правильная и своевременная защита суставов помогает предотвратить различные заболевания и травмы.
Как обезопасить свои суставы?
Для поддержания здоровья суставов важно принимать соответствующие лекарства по назначению врача, следить за питанием, учитывать основы эргономики и использовать защитные приспособления во время физических нагрузок.
Особенное внимание требуется суставам после травм и при наличии боли. Врачи рекомендуют использовать ортопедические приспособления в случаях:
- нестабильности сустава;
- артроза и артрита;
- восстановления после инсульта;
- остеопороза;
- беременности;
- избыточного веса;
- интенсивных физических нагрузок;
Существует широкий выбор различных средств для защиты суставов, таких как фиксаторы, суппорты и бандажи, выпускаемые современной медициной.
Их цель:
- фиксация сустава;
- разгрузка;
- профилактика заболеваний.
Суппорты обеспечивают правильную фиксацию сустава, не ограничивая кровообращение, снижая нагрузку на мышцы и защищая сустав от повреждений.
Какие виды суппортов существуют?
Для защиты суставов используются различные виды приспособлений, объединяемых общим термином "суппорты". Они могут быть выполнены в виде жестких каркасов из пластика или эластичных лент, с металлическими элементами или шарнирами.
Перед использованием суппорта необходимо проконсультироваться со специалистом, так как в некоторых случаях их применение может быть нежелательным. Также важно не носить бандаж длительное время, чтобы не ослаблять мышцы.
Линейка суппортов Bradex включает различные модели, которые разработаны с учетом современных требований.
Следует отметить, что применение ортезов и фиксаторов обеспечивает следующую положительную динамику:
- уменьшается риск травм;
- создается компрессия для предотвращения растяжения связок;
- снижается нагрузка на сустав;
- улучшается циркуляция крови и лимфы;
- облегчается движение в суставе;
- предотвращаются ушибы и ссадины;
- ускоряется процесс выздоровления;
- уменьшается боль;
- укрепляется поврежденный сустав;
- поддерживается подвижность человека.
Если соблюдать основные принципы защиты суставов, вы можете сохранить их здоровье на долгие годы и избежать многих проблем.
Москва, Варшавское шоссе, 145к8
