8 495 647 09 59

    Как помочь ребенку с учебой при помощи современных средств

    04.06.2021

    Окончание учебного года – это испытание и для родителей, и для детей. Это время подготовки к экзаменам и проверка на прочность ваших нервов и здоровья. Как показывает практика, возможные проблемы лучше предупредить, чем бороться с их последствиями. О чем же следует помнить, чтобы ребенок не навредил своему здоровью во время усиленной учебы и смог с удовольствием пойти на выпускной? Выделим несколько основных пунктов.

    Предупреждение проблем со зрением

    Основная причина ухудшения зрения – это то, что ребенок слишком долго фокусируется на предметах вблизи от себя – смотрит в книгу или монитор. В результате глазные мышцы начинают спазмировать, а это – путь к близорукости. Поэтому лучше прерывать занятия каждые 20–30 минут и делать специальную гимнастику. В стрессовые периоды дополнительно к обычным мерам профилактики можно использовать маску-массажер для глаз «Мультивижн» со специальным гелевым вкладышем, который можно и охладить, и нагреть. А еще к маске можно подключить наушники или динамики и слушать приятную музыку или полезную аудиокнигу.

    Профилактика переутомления 

    Особенно страдают от сидячего положения и стресса мышцы шейно-воротниковой зоны, в них возникает перенапряжение. Это приводит к нарушению кровообращения и затрудняет поступление кислорода и питательных веществ к мозгу. Результат – усталость, утомляемость, проблемы при усвоении материала. Помочь можно регулярным мягким массажем. Например, прямо во время занятий можно использовать массажный шарф «Воротник» – он согреет проблемную область и обеспечит расслабляющий эффект. Если нужно более интенсивное воздействие – то подойдёт массажная накидка «Здоровая спина» в ней есть выбор из 20 массажных режимов, можно настроить нужную частоту и амплитуду.

    Другой хороший способ улучшить кровообращение и общий тонус – воздействие на стопы. При помощи мини-массажера для ног с подогревом можно воздействовать на активные точки – это активизирует обменные процессы и успокоит нервную систему. Используйте прибор прямо сидя за письменным или компьютерным столом.

    Тем, кто не доверяет модным новинкам, предлагаем проверенное временем решение – аппликатор Кузнецова. Достаточно просто спокойно полежать на нем перед сном или в перерыве между занятиями, чтобы снять боль и напряжение. А удобный акупунктурный набор «Нирвана» из коврика и подушки с аппликатором и сумки пригодится и после экзаменов – его можно будет брать с собой куда угодно.

    Если переутомление все же оказалось слишком сильным и вызвало головную боль – то при помощи гелевой маски от мигрени можно сделать как холодные, так и теплые компрессы – в зависимости от причины боли.

    Сохранение правильной осанки

    Перенапряжение плохо сказывается на осанке, а это еще быстрее приводит к переутомлению. Общий массаж – эффективное средство для того, чтобы решить эту проблему. Так как все в нашем организме взаимосвязано, то воздействовать следует на все группы мышц. Дома для этого удобно использовать беспроводной массажер с 6-ю сменными насадками. Есть и более продвинутый вариант - беспроводной массажер с функцией Тай Чи и Шиацу (в нем уже 8 насадок). Такой прибор не просто создает необходимые для массажа вибрации, но и воздействует на нужные точки. А для девушек, которым важны не только знания, но и внешний вид на выпускном балу, в нем есть режимы по уходу за кожей и профилактике целлюлита.

    Создание условий для качественного сна 

    Без здорового и глубокого сна невозможно быть активным днём. Особенно это важно для молодых людей и подростков в такие ответственные периоды их жизни, как окончание школы и поступление в ВУЗ. К сожалению, именно тогда, когда больше всего нужно отдыхать и высыпаться, сделать это сложнее всего – нервы и стресс не дают расслабиться и найти удобное положение для сна. Исправить ситуацию поможет ортопедическая подушка «Здоровый сон» с эффектом памяти. С ней положение головы и шеи во время сна будет физиологически правильным, а отдых – полноценным.

    Организация рабочего места

    Место, где ребёнок занимается должно быть удобным и светлым. Желательно, чтобы в помещении были комфортные температура и влажность. Излишне сухой воздух – это проблема наших мегаполисов. При пониженной влажности ребенок становится более уязвимым для респираторных заболеваний, у него быстрее устают глаза. Ультразвуковой увлажнитель воздуха «Фудзияма» – компактный прибор для увлажнения и ароматизации воздуха. Он создаст приятную и здоровую атмосферу для занятий.

    Подготовка к выпускному

    Экзамены – это важно, но не стоит упускать из виду и те торжественные мероприятия, которые обычно проходят по окончании выпускных классов в школе. Если к ним все готово – то и волнений будет меньше. Часто про прическу вспоминают в последний момент, и, тогда как нельзя лучше подойдут самые простые и универсальные средства. Набор заколок «Сто причесок» позволит заколоть даже самые непослушные волосы, а распрямить их или сделать завивку можно при помощи гибких бигуди «Франческа» или стайлера «Гламур» .

    Если с умом подходить к экзаменационной «гонке» и чередовать усиленные занятия с расслабляющими процедурами – вы не только получите хорошие результаты и с радостью отметите окончание учебного года, но и сохраните силы для активного отдыха летом.

    Предыдущая статья Следующая статья

    Другие статьи

    Обзор мыла от израильского производителя NAOMI

    Обзор мыла от израильского производителя NAOMI

    04.06.2021
    Блаженство для ваших ног

    Блаженство для ваших ног

    20.06.2022
    Шоппинг перед отпуском: собираем чемодан

    Шоппинг перед отпуском: собираем чемодан

    25.05.2022